Neprijatan miris u cipelama je čest i neugodan problem, ali skoro uvek ima jednostavan uzrok i jednostavno rešenje. Kad razumete šta ga izaziva, lako ga sprečite i sačuvate i obuću i samopouzdanje.
Odakle dolazi miris
Stopala imaju mnogo znojnih žlezda i prirodno se znoje tokom dana. Znoj sam po sebi nema jak miris. Miris nastaje kad bakterije koje prirodno žive na koži razgrađuju znoj i odumrle ćelije kože. Topla, vlažna i zatvorena cipela za njih je savršeno okruženje.
Rizik povećavaju:
- nošenje istog para svaki dan, jer obuća ne stigne da se osuši preko noći;
- obuća i čarape od materijala koji ne dišu: sintetika, plastika, guma;
- pojačano znojenje stopala;
- nedovoljno sušenje stopala posle tuširanja, posebno između prstiju.
Rešenja za obuću
Smenjujte parove
Najjednostavnije i najdelotvornije: ne nosite iste cipele dva dana zaredom. Obuća se ne osuši potpuno za jednu noć; dva para koja se smenjuju imaju dovoljno vremena da se provetre.
Sušite i provetravajte
- Posle nošenja izvadite uloške i ostavite obuću na provetrenom mestu.
- Ubacite drvene kalupe ili zgužvan papir koji upijaju vlagu.
- Mokru obuću sušite na sobnoj temperaturi, nikad pored radijatora.
Birajte materijal koji diše
Kožni gornji deo, kožna postava i kožni uložak upijaju vlagu i propuštaju vazduh. Zato kvalitetna kožna obuća sporije „uhvati” miris od sintetičke. Kako je prepoznati, objašnjava tekst Kožna obuća: kako prepoznati kvalitet.
Menjajte i perite uloške
Uložak upija najviše znoja. Ako se može izvaditi, povremeno ga obrišite ili operite po uputstvu, a istrošene uloške zamenite.
Jednostavni kućni trikovi
- Soda bikarbona: pospite malo u obuću preko noći i ujutru je istresite. Upija vlagu i miris.
- Sprej za dezinfekciju obuće: poprskajte unutrašnjost posle nošenja i ostavite da se osuši.
Rešenja za stopala
- Perite stopala svaki dan i temeljno ih osušite, posebno između prstiju.
- Birajte čarape od pamuka ili vune koje upijaju vlagu, i menjajte ih svaki dan, a po potrebi i češće.
- Puder ili sprej za stopala pomaže ako se jače znojite.
Kada je potreban lekar
Ako miris ne prolazi uprkos higijeni i nezi obuće, ili primetite crvenilo, svrab, perutanje kože ili promene na noktima, obratite se lekaru ili dermatologu. To mogu biti znaci gljivične infekcije ili pojačanog znojenja koje se leči.
Za opštu negu kože pogledajte Kako održavati kožnu obuću.
Česta pitanja
Zašto cipele neprijatno mirišu?
Stopala se znoje, a bakterije koje prirodno žive na koži razlažu znoj i odumrle ćelije. Pri tome nastaju jedinjenja neprijatnog mirisa. Vlažna, zatvorena obuća za njih je idealno okruženje.
Da li kožna obuća manje miriše od sintetičke?
Uglavnom da. Koža upija vlagu i propušta vazduh, pa se noga manje znoji i obuća brže suši. Sintetika i guma zadržavaju vlagu u kojoj se bakterije brže razmnožavaju.
Kada se obratiti lekaru?
Ako se stopala jako znoje i miris ne prolazi uprkos higijeni i nezi obuće, ili ako primetite crvenilo, svrab, perutanje kože ili promene na noktima, obratite se lekaru ili dermatologu.
